XCORE

XCore

Zoek je een groepsles waarin je zowel aan conditie als spierversterking doet? Houd je van veelzijdigheid en van bewegen op muziek? Dan is onze XCore perfect voor jou!

Xcore is een functionele en zeer afwisselende training, waarmee je je hele lichaam traint op kracht en conditie. Dankzij de Xcore-trainingsbuis is er extra aandacht voor je buikspieren en taille. De Xcore-buis is een aluminiumkoker gevuld met grit. Doordat het grit heen en weer gaat, worden de spieren extra gestimuleerd om te stabiliseren en dus te trainen. Je lichaam zet hierdoor meer kracht, waardoor je sneller sterker wordt.

“XCore is een hele afwisselende en leuke les! De 45 minuten vliegen voorbij, terwijl je goed merkt dat je lijf sterker wordt.”