HAPPY NEW YOU CHALLENGE

Na het succes van onze Challenge dit najaar, starten we in januari een nieuwe LeefstijlChallenge: Happy New You! In het nieuwe jaar werken aan een fittere versie van jezelf. Weer lekker in je vel zitten. Een stukje gewicht verliezen. Opnieuw happy zijn met je lijf. Oftewel het nieuwe jaar in met een Happy New You!

We starten op 17 januari en gaan dan 10 weken samen aan de slag om gericht te werken aan jouw doelen. We combineren 1 op 1 (individuele) afspraken met een aantal groepsbijeenkomsten, waarbij we ons met name richten op beweging en voeding passend bij jou. Je krijgt namelijk op maat gemaakte voedingsschema's en een coach die gericht met jou meekijkt naar wat jij nodig hebt.

Tijdens de groepsbijeenkomsten wisselen we ervaringen uit en duiken we korte kennissessies in om zo nog meer te leren over een gezonde leefstijl. We 'weten het eigenlijk allemaal wel', maar waarom ben je dan toch niet helemaal happy met hoe het nu gaat of is je fitheid en energie niet optimaal? Daar helpen wij je bij!

Deelnemers-reacties op de vorige Challenge:

• "Ik ben gewicht verloren en slaap stukken beter! Al met al voel ik me echt fitter." 
• "Fijn begeleiding! Een mooie combinatie tussen een stok achter de deur en zelf de regie nemen. Ook al weet je het misschien wel, het helpt om begeleidt te worden en weer een duwtje in de goede richting te krijgen."
• "Ik vond het echt goed vol te houden. Het is normale voeding en ik had geen honger. En dat terwijl ik dus mooi ben afgevallen." 
• "Het zijn gevarieerde menu's zonder dat het ingewikkeld is. Ik vind het een aanrader!" 

Op dus naar de nieuwe Challenge: Happy New You!

AANMELDEN
Een stok achter de deur. Motivatie. Kennis. Handvatten. En zo samen op weg naar een Happy New You. Meer weten of je meteen opgeven? Mail naar info@gelreleefstijl.nl of bel 0544-375269. Voel je welkom!